Czy dieta DASH z cateringu dietetycznego w Rzeszowie to dobry wybór dla osób z nadciśnieniem?

Dietetyczny catering na miesiąc lub dłużej. Czy to dobre rozwiązanie dla osób z nadciśnieniem?

Zbilansowany jadłospis to nieoceniona broń w walce z nadciśnieniem - to, co jesz, bezpośrednio wpływa na stan Twojego układu sercowo-naczyniowego. Ten z kolei przekłada się na poziom ciśnienia krwi. Jeśli nie wiesz, jak samodzielnie ułożyć menu tak, by było odżywcze, miało odpowiednią kaloryczność i sprzyjało Twojemu zdrowiu, rozważ skorzystanie z pomocy specjalisty.

Takie wsparcie oferują wybrane rzeszowskie cateringi - pracujący w nich dietetycy zajmują się komponowaniem planów pomagających zniwelować różne problemy zdrowotne. Możesz zamówić menu na tydzień lub dłużej: dzięki pierwszemu rozwiązaniu przekonasz się, czy takie usługi Ci odpowiadają, a drugie to sposób na zadbanie o siebie przez dłuższy czas.

Na czym polega dieta DASH?

Powstała pod koniec ubiegłego wieku dieta DASH została opracowana z myślą o pacjentach borykających się z nadciśnieniem tętniczym. Dzięki temu, że jest zbilansowana i bogata w warzywa i owoce, jej stosowanie niesie za sobą znacznie więcej korzyści, m.in. przyczynia się do redukcji masy ciała.

Jedną z podstawowych zasad tej diety jest ograniczenie spożycia soli, cukru i tłuszczów nasyconych. Natomiast wśród zalecanych produktów są wspomniane już warzywa i owoce w dużych ilościach, niskotłuszczowe przetwory mleczne oraz białko w postaci ryb, strączków i chudego mięsa.

Rzeszów: catering dietetyczny odpowiedni dla osób mających problemy z ciśnieniem

Do diety DASH najbardziej zbliżony jest plan dla diabetyka, bazujący na produktach o niskim i średnim indeksie glikemicznym oraz ograniczający spożycie cukrów prostych. Catering dietetyczny w Rzeszowie Wygodna Dieta oferuje kilkanaście różnorodnych planów żywieniowych, w tym jadłospisy odpowiednie dla osób z nadciśnieniem. Wśród propozycji znajdziesz zarówno menu bez produktów odzwierzęcych, jak i wersje z daniami mięsnymi, opcję niskokaloryczną i lekkostrawną.

A może catering z wyborem menu?

W ofercie rzeszowskiej firmy Wygodna Dieta znajdziesz także opcję z wyborem menu, którą korzystające z niej osoby doceniają przede wszystkim za różnorodność potraw. W tym wariancie to Ty, zamawiając pudełka z jedzeniem, decydujesz, jakich dań spróbujesz. Zastanawiasz się, czy taka dieta jest dla Ciebie odpowiednia, jeśli masz problem z nadciśnieniem? Tak, o ile skonsultujesz się z dietetykiem, który uwzględni Twoją sytuację zdrowotną podczas dobierania optymalnej dla Ciebie kaloryczności potraw.

Sprawdzony czy najtańszy catering? Podpowiadamy, jak wybrać najlepszą opcję

Kolejna kwestia ważna w poszukiwaniach cateringu pudełkowego to cena diety. Lepiej zdecydować się na tańsze usługi czy postawić na firmę przygotowującą potrawy ze sprawdzonych, pozyskanych od zaufanych dostawców składników?

To pytanie, na które nie trzeba odpowiadać - to oczywiste, że dieta ma pozytywnie wpłynąć na zdrowie, a jemu służy jedzenie jakościowych produktów. Jeśli chcesz zaoszczędzić, skorzystaj z proponowanych przez wybrane cateringi rabatów, np. za zamówienie pudełek z jedzeniem na dłuższy okres.